结节是“气出来”的 ？发现结节怎么办 ？ 多伴有紧张 、焦虑等负面情绪
有些人好像身上特别容易长结节
，肺结节
、甲状腺结节 、乳腺结节……难道真的是传说中的“结节体质”吗 ？
临床中发现 ，全身患有多处结节的人群即所谓“结节体质”人群 ，多伴有紧张 、焦虑等负面情绪，这些负面情绪会影响五脏六腑的平衡 、干扰气机的升降出入 ，进而诱发甲状腺 、淋巴、乳腺、肺 、卵巢 、子宫等多部位的结节 。由此可见 ，情志不调 ，气机郁滞是促进多部位结节生成的关键因素 。
相当一部分患者在得知自己患有结节甚至是多部位结节后 ，普遍存在着焦虑抑郁情绪 ，若缺乏有效的干预措施 ，这些负面情绪逐步累积，可导致情志内伤较结节发现之初更为严重，进而加剧气机紊乱 ，由此诱发新的结节或促使原有结节产生不良转归 。
中医古籍《内经》中提到“气为百病之长”，强调了气在疾病发生发展中的重要作用；《血证论》中提到“瘀血在经络脏腑之间 ，则结为症瘕” ，指出了瘀血可导致体内出现结块；又如《丹溪心法》中提到 ：“凡人身上 、下有块者 ，多是痰”。在上述理论指导下 ，结合临床实践，发现结节体质多源于无形之气机失调，在气滞基础上 ，气不布津而痰凝 ，气结血阻而成瘀，最终气滞 、血瘀 、痰凝三者互相胶结 ，化而成结节 。因此 ，调畅气机是改善结节体质 ，进而治疗结节的关键所在。
在此基础上 ，四诊合参 ，依据患者正虚的不同以及病理产物之偏重 ，选择对治之法 ，以实现个体化遣方用药 。比如 ，偏阳虚者 ，当辅以温阳；兼气虚者 ，当辅以补气；兼血瘀者 ，偏重化瘀；兼痰凝者 ，重在化痰等 。大部分多结节患者均可取得较好的临床疗效。
因不良情志可通过影响气机进而促进多部位结节的发生 、发展 ，因此建议多结节的朋友要重视情志方面的自我调养 ，《素问·上古天真论》指出 ：“恬淡虚无，真气从之 ，精神内守 ，病安从来” ，意思是说善于养生者心情应清静安闲 ，排除各种杂念 ，以其真气顺畅 ，精神守于内 ，疾病便无从生。因此建议大家保持平和的心态和良好的情绪 。
药食同源
玫瑰粥：玫瑰花（去蒂）3g ，研为粉末 。粳米50g，冰糖少许（依据个人口味） ，加水适量 ，煮至米熟而汤未稠时 ，调入玫瑰花粉末 ，转文火煎煮至粥稠停火，5分钟后即可享用 。
穴位按摩
1.太冲穴
爱生闷气 、苦闷 、焦虑的患者朋友可选用 。太冲穴位于足背侧 ，第一 、二跖骨结合部之前凹陷处，为肝经原穴。
2.膻中穴
心神不宁 、夜寐不安、胸闷、善太息的朋友可选用 。膻中穴位于胸部正中线上 ，两乳头连线的中点 ，平第4肋间隙。
3.期门穴
胸胁胀痛、腹胀 、呃逆的朋友可选用。期门穴位于胸部 ，当乳头直下，第6肋间隙 ，为肝经募穴。
责任编辑 ：任全慧